به گزارش ایحا از تهران، کارگاه آموزشی"تاب آوری" با همکاری واحد امور دانشجویی و ارائه سرکارخانم نسترن صدری استاد مشاور دانشجویی و با حضور دانشجویان و کارکنان در دانشکده علوم قرآنی تهران برگزار شد.

ایشان هدف از برگزاری این کارگاه را توانمندسازی دانشجویان و کارکنان جهت مدیریت و مقابله با خشم و کنترل آن بیان کرد.

نسترن صدری در ارتباط با این کارگاه عنوان کرد که تاب آوری یعنی در شرایط آسیب زا، پرورش یافتن، آسیب ندیدن و به رشدی بیش از پیش دست یافتن. این مفهوم فرایند بازگشت فرد به کارکرد عادی پس از رویداد استرس زا یا هیجان منفی گفته می شود. وی همچنین در خصوص مدل های مختلف شناختی و رفتاری مطالبی ارائه و به اهمیت این مدل ها جهت افزایش تاب آوری اشاره نمود. در نهایت دکتر صدری مطالبی تحت عناوین: تفاوت بین فکر و احساس، افکار خودآیند منفی، اضطراب و مهارت های غلبه بر آن، مهارت حل مساله و مقابله با خشم بیان کردند.