برگزاری کارگاه آموزشی«تاب آوری» در دانشکده علوم قرآنی تهران

به گزارش ایحا از تهران، کارگاه آموزشی با موضوع «تاب آوری» با ارائه سرکار خانم دکتر نسترن صدری با حضور دانشجویان و کارکنان در دانشکده علوم قرآنی تهران برگزار شد. یکی از اهداف اصلی برگزاری این کارگاه تقویت مهارت های فردی مانند مدیریت استرس،حل مسئله و برقراری ارتباط موثر است. این مهارت ها به افراد کمک می کند تا در شرایط بحرانی بهتر عمل کنند و از واکنش های منفی جلوگیری نمایند. از جمله بحث های مطرح شده در این کارگاه می توان به تکنیک های کنترل خشم، کنترل اضطراب و حل مساله اشاره کرد. همچنین دکتر صدری در مورد مهارت های زندگی زناشویی، مهارت های کنترل خشم در اجتماع و حرفه و چگونگی برخورد و حل مشکلات پیش رو خبر داد در پایان کارگاه، به سوالات دانشجویان پاسخ داده شد.